метаболический синдромНовости
Предотвращаем метаболический синдром
Метаболический синдром клинические ключевые выводы: В новом исследовании изучали, может ли соблюдение рекомендаций по физическим упражнениям или питанию
факты о фитнесеФитнес
Удивительные факты о фитнесе
Удивительные факты о фитнесе тезисно, из множества до сих пор скрывающихся от нас секретов. Потому как даже самые упорные любители тренажерного зала неправильно
помогает худеть позаФитнес
Помогает худеть поза «ноги вверх по стене»?
Ноги вверх по стене может звучать как манёвр человека-паука, но на самом деле это простая восстанавливающая поза йоги. Випарита Карани одна из замечательных
приём водыФитнес
Как правильно принимать воду для успешной тренировки
Рассматриваем простые занятия фитнесом, которыми вы можете заниматься, где угодно и не просто выполнять их, но делать их правильно. С помощью этих полезных
девушка тренируетсяФитнес
Как сохранять мотивацию заниматься спортом дома
Тренировка в целом является проблемой для многих людей. Упражнения часто доставляют дискомфорт, они отнимают драгоценное время и могут вызывать разочарование